Indigo Preventie workshop - Mindfulness in de bieb van Voorburg
Omschrijving
We hebben vaak haast, doen dingen op de automatische piloot en staan er eigenlijk nauwelijks bij stil. Wil jij meer in het moment leren leven? Leren te kijken en ervaren, zonder meteen een oordeel te hebben? Dan is deze gratis workshop ‘Mindfulness’ echt iets voor jou!
Mindfulness in je dagelijks leven
Tijdens deze workshop Mindfulness leer je hoe je meer in het hier en nu kunt leven. Zo maak je je ook minder zorgen over het verleden of de toekomst. Natuurlijk leer je ook wat mindfulness is. Hoe werkt het? En hoe kun je het toepassen in je dagelijks leven? Je doet niet alleen kennis op, maar krijgt ook veel praktische tips waar je thuis zelf mee aan de slag kunt.
Workshop in kleine groepjes
Alle trainingen en workshops van Indigo Preventie zijn in kleine groepjes. Zo is er genoeg tijd en ruimte voor persoonlijke aandacht. En word je écht een stapje verder geholpen.
Samenwerking met Indigo Preventie
Indigo Preventie en de Bibliotheek aan de Vliet organiseren samen regelmatig workshops voor je mentale gezondheid. Tijdens deze eenmalige bijeenkomsten staat iedere keer een ander thema centraal.
Aanmelden voor de gratis workshop Mindfulness
De workshop Mindfulness is helemaal gratis. Meld je wel even aan. Dan weten we hoeveel mensen we kunnen verwachten.
Let op: als je je aanmeldt, rekenen we op je komst. Kun je toch niet komen? Annuleer je aanmelding dan op tijd.
- ma 14 sep 2026
- 14:30 – 16:30
- Volwassenen
-
- Leden gratis
- Niet-leden gratis
- Ooievaarspas gratis
Aangeboden door
Locatie
- Bibliotheek - locatie Voorburg
-
Wanneer
- begin: 14-09-2026 om: 14:30
- eind: 14-09-2026 om: 16:30