De LeefstijlArchitect
Omschrijving
Moniek van de Kamp woont in Voorburg en heeft onlangs de geaccrediteerde post-HBO opleiding tot Leefstijlcoach (Leefstijlcoach Academy) afgerond. Als leefstijlcoach helpt zij inwoners van Leidschendam-Voorburg fitter, gezonder en gelukkiger te worden door te werken aan een gezonde en duurzame leefstijl.
Met een coachtraject begeleidt zij haar clienten met een betere voedingskeuze (volgens de richtlijnen gezonde voeding), meer bewegen, een betere werk-privé balans, meer ontspanning (o.a. slaap) en prioriteiten stellen.
Op wie richt Moniek zich?
Moniek richt zich op ouders (ca 30 – 50 jaar) met een druk bestaan die een gezonde balans dreigen te verliezen of verloren hebben en geestelijk en lichamelijk fitter willen worden. Denk aan klachten die door een gezondere leefstijl afnemen of verdwijnen, zoals: vermoeidheid, overgewicht, kwaaltjes, stressklachten door te hoge werkdruk / te druk leven / sociale druk, hoge bloeddruk en/of hoge suikerwaardes.
Wat kan Moniek voor deze mensen betekenen?
Met een gezondheidsplan op maat als uitgangspunt coacht Moniek de client in het zetten van stappen richting een duurzame en gezonde leefstijl middels een traject van enkele maanden. Zij neemt de totale leefstijl onder de loep en onderzoekt de gewoontes op het gebied van voeding, beweging, omgang met spanning (stress) en ontspanning en juiste werk-privé balans.
Locatie
- Bij Huisartsenpraktijk Claessen
-
Adressen
-
Bezoekadres