Cognitieve Fitness

Goed nieuws! Vanaf maart 2026 starten we weer met de 8-weekse cursus Cognitieve Fitness.

Cognitieve Fitness is een neurowetenschappelijk onderbouwde training die fysieke beweging combineert met mentale uitdagingen en bewuste ontspanning. Zo werk je tegelijk aan je lichaam én je brein.

Deze aanpak helpt bij:

✅ het gezond houden van je hersenen
✅ verbeteren van concentratie en geheugen
✅ vergroten van mentale veerkracht
✅ versterken van fysieke vitaliteit

De training is geschikt voor ouderen, mensen met cognitieve of mentale klachten, én voor iedereen die hersenproblematiek wil voorkomen.
Kortom: gezonde hersenen in een gezond lichaam.

De cursus wordt begeleid door Gera de Leeuw van Beweeg je Brein. 

Aanmelden is verplicht. Dit doe je door een mail te sturen naar Gera de Leeuw: geradeleeuw7@gmail.com