- Dit evenement is voorbij.
Training Mindfulness in 3 lessen via Het Rode kruis
16 januari, 2020 om 19:00 - 20:00
€20Wat kun je met Mindfulness?
Je leert jezelf te begrijpen en daardoor begrip krijgt voor je reacties op gebeurtenissen en relaties. Gekwalificeerd mindfulness lerares Heleen Rodenhuis doet dit door de oudste yoga regels te vertalen naar de hedendaagse tijd met het doel rust, vrede en harmonie in je dagelijks leven te brengen.
En door je bewust te worden van je emoties, train je jezelf in het ontspannen van lichaam, ademhaling en geest.
De training is er voor iedereen
Voor iedereen, ongeacht leeftijd en conditie biedt de training handvatten om de ontspanning door mindfulness te ontdekken.
Er is plaats voor 10 deelnemers.
Haal het beste uit jezelf en schrijf je in!
Locatie, data en kosten
Heleen Rodenhuis geeft een cursus van 3 lessen voor beginners op:
- 16 , 23 en 30 januari van 19:00-20:00 uur in het Rode Kruisgebouw Herenstraat 165 in Voorburg
De kosten zijn € 20,-. De 1e les te betalen via PIN
Aanmelden: activiteiten.lv@rodekruis.nl of 070 3864166
Aanmelden
Stuur om je aan te melden een e-mail naar activiteiten.lv@rodekruis.nl
of bel 070 3864166
