Werken aan jezelf

We hebben allemaal weleens een periode dat we niet zo lekker in ons vel zitten. Dat is vervelend, zeker als het wat langer duurt. Om jou te
helpen, organisatie de Bibliotheek aan de Vliet in samenwerking met
Indigo Preventie gratis trainingen en workshops om aan je mentale
gezondheid te werken. Zodat jij je weer snel beter voelt.
Je kunt bijvoorbeeld leren om te praten over je verdriet, voor jezelf op te
komen of sterker in je schoenen te staan. Altijd al aan de slag willen gaan
met mindfulness? Dit is je kans! Alle trainingen en workshops zijn
in kleine groepjes met voldoende persoonlijke aandacht.

klik op deze link voor meer informatie: Werk aan jezelf