Let op! Vanwege de zomerperiode of vanwege Coronamaatregelen kan het zijn dat activiteiten niet door gaan of anders worden georganiseerd. Neem voor meer informatie contact op met de organisatie die de activiteit organiseert.
- Dit evenement is voorbij.
Workshop Stoppen met piekeren in de bibliotheek van Rijswijk
8 november, 2022 om 14:00 - 16:00
Iedereen piekert wel eens. Maar wat als u regelmatig gevangen raakt in uw gepieker en daar last van heeft? Het vreet energie en kost tijd die u ook anders had kunnen besteden.
Bij de gratis workshop Stoppen met piekeren leert u het verschil tussen nadenken en piekeren. U leert meer over waarom u eigenlijk piekert. U leert over de invloed van gedachten en hoe ze samenhangen met uw emoties en gedrag. Ten slotte krijgt u praktische tips over hoe u uw piekeren kunt verminderen.