januari 2022
Meer bewegen voor ouderen in De Plint
Meer bewegen voor ouderen bestaat sinds 1971 en staat voor bewegingsactiviteiten voor senioren met ouderdomsmotoriek onder leiding van docenten met een speciale opleiding hiervoor. Beweegplezier en gezelligheid zijn erg belangrijk en staan voorop!
Meer weten »Yoga in De Groene Loper
Door yoga leer je te luisteren naar je eigen lichaam. Yoga gaat over bewustwording, zien en voelen wie je werkelijk bent. In je volledig mens-zijn, zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Yoga is niet prestatiegericht, je hoeft er niet speciaal lenig voor te zijn maar het bevordert wel de soepelheid van het lichaam.
Meer weten »Pilates in De Plint
Pilates is goed voor lichaam en geest en versterkt onder andere de rug- en buikspieren. De basisoefeningen zijn voor iedereen toegankelijk. Kijk voor meer informatie op www.joekevankoert.nl
Meer weten »Yoga in De Plint
Hatha yoga helpt bij het ontspannen, versoepelen en versterken van je lichaam en het tot rust brengen van je gedachten. Een les bestaat uit lichamelijke oefeningen en meditatietechnieken waarbij de bewustwording van de ademhaling wordt vergroot.
Meer weten »Yoga in De Plint
Hatha yoga helpt bij het ontspannen, versoepelen en versterken van je lichaam en het tot rust brengen van je gedachten. Een les bestaat uit lichamelijke oefeningen en meditatietechnieken waarbij de bewustwording van de ademhaling wordt vergroot.
Meer weten »